Veganuary 2025 – für die Natur und die Tiere
- Der Veganuary ist eine Aktion, die die Vorteile einer veganen Lebensweise vermitteln will.
- Er findet jedes Jahr im Januar statt und dauert 30 Tage.
- Im Jahr 2024 haben weltweit über 25 Millionen mitgemacht.
Gute Vorsätze für das neue Jahr
An Silvester nehmen wir uns vor, im nächsten Jahr zu verändern. Wir wollen etwas für unsere Gesundheit tun, mehr lernen oder erfolgreicher in der Arbeit sein. Wir wollen uns mehr um unsere Lieben kümmern, also um unsere Verwandten und Freunde.
Zusammen etwas für den Planeten tun
Viele möchten auch mehr für die Natur und den Planeten tun, wissen aber noch nicht genau, wie und was. Wissenschaftliche Studien zeigen, dass eine vegane Lebensweise eine der einfachsten und gleichzeitig wirkungsvollsten Maßnahmen wäre, den Klimawandel stark abzumildern.
Vegan kochen bereitet Freude und schmeckt
Genau dabei unterstützt der „Veganuary“: mit einer Vielzahl von Infos rund um Ernährung und tollen Rezepten, die zeigen, wie lecker und gesund eine vegane Ernährung sein kann. Ein positives Lebensgefühl gibt es auch gleich noch dazu. Vegan bedeutet übrigens nicht, Fertigprodukte zu essen. Es geht um frisches Gemüse, nahrhaftes Getreide, leckere Hülsenfrüchte, süßes Obst, knackige Nüsse und Samen. Einfach anmelden und Infos zusenden lassen.
Vegane Ernährung ausprobieren?
30 Tage am Stück? Das klingt schon etwas lang, wenn man es das erste Mal ausprobiert. Aber der Veganuary ist kein Zwang, sondern möchte Hilfestellung und Inspiration sein. Wenn du es nicht schaffst, 30 Tage vegan zu leben – kein Thema. Vielleicht klappen ja stattdessen 2-3 Tage pro Woche ... das ganze Jahr über? Tu das, was dir möglich ist.
Tierleid lässt sich vermeiden
Denke immer daran: Jedes tierische Produkt, das du nicht isst, verhindert entsetzliches Tierleid, denn 98 % der tierischen Produkte kommen aus Massentierhaltung. Wer sich über die Haltungsbedingungen informieren will, surft auf der Webseite der PETA oder PETAkids. Wir möchten aber als kleine Warnung vorweg schicken, dass die Infos und Bilder erschreckend sind.
tierchenwelt.de macht auch mit!
Wir von tierchenwelt.de machen beim Veganuary mit – und zwar schon seit vielen Jahren! Wir haben eine bunte Welt voller spannender und unglaublich leckerer Rezepte entdeckt. Wir sind gesund, fühlen uns wunderbar und starten positiv und motiviert in den Tag.
Schon gewusst?
Diese Promis unterstützen den Veganuary: Billie Eilish, Stefanie Giesinger, Lena Meyer-Landrut, Anne Menden, Aljosha Muttardi, Dr. Eckart von Hirschhausen, Joaquin Phoenix, Helge Mark Lodder, Kaya Yanar, Rezo, Luke Jaque-Rodney, Ünsal Arik, Tim Bengel und viele mehr!
Wer sich beim Veganuary unter https://veganuary.com/de anmeldet, bekommt per Email kostenlose Rezepte sowie hilfreiche Tipps und Infos.
Hier gibt es auch tolle Rezepte: Vegan Taste Week.
Quellen: